تختلف كل دراجة عن الأخرى من حيث الحجم والطول المناسبين، لذلك يجب على جميع المبتدئين في ركوب الدراجات اختيار الدراجة المناسبة
15-08-2023
يحسّن ركوب الدراجات من الوظائف العامة للجزء السفلي من الجسم، كما أنه يقوي عضلات ساقك دون المبالغة في الضغط على مفاصلك، إذ أن ركوب الدراجات يستهدف العض...
08-08-2023
تعرض الرئيس الأميركي، جو بايدن، إلى حادث سقوط عن دراجته الهوائية صباح اليوم، السبت، ولم يسفر ذلك عن إصابته بأذى.
18-06-2022
أقرّ أعضاء الجمعية العامة للأمم المتحدة البالغ عددهم 193، الثلاثاء، بالإجماع قرارا اقترحته تركمانستان يهدف إلى تعزيز ركوب الدراجات الهوائية في العالم...
16-03-2022
لقي فتى يبلغ من العمر 14 عامًا من عسفيا، مصرعه، مساء اليوم الأحد، إثر حادثٍ تعرّض له أثناء ركوبه درّاجة هوائيّة.
11-10-2020
أظهرت نتائج دراسة بريطانية، علاقة إيجابية بين شرب القهوة وتحسين الأداء الرياضي للرجل والنساء على حد سواء
30-10-2019
12-12-2018
ويمكن تنمية اللياقة القلبية التنفسية من خلال الأنشطة البدنية الهوائية مثل المشي والجري وركوب الدراجة والسباحة وغيرها من الأنشطة ذات الوتيرة المستمرة،...
31-10-2018
مصمّمة الأزياء السعودية، إيمان جوهرجي، إحدى السعوديات اللّاتي رأين في قيادة السيارة خطوةً جديدةً في مشوارهنّ نحو قيادة حياتهنّ بأنفسهن، فقد صمّمت عباء...
29-06-2018
أصيب شاب، في العشرينات من العمر، بجروح وصفت بأنها خطيرة في أعقاب تعرضه لحادث دهس من قبل حافلة ركاب، خلال ركوبه على دراجة هوائية، وذلك في المنطقة الشما...
27-07-2017
خلصت دراسة ألمانية حديثة أن ممارسة الرياضة البدنية بانتظام، كركوب الدراجات، لا تقي من الضعف الإدراكي وخرف الشيخوخة فقط، بل تحمي خلايا الدماغ العصبية م...
23-07-2017
لقي 36 طفلا منذ العام 2008 مصرعهم أثناء ركوبهم دراجات هوائية في حوادث دهس وغيرها، ولقي منذ بداية العام 2017 وحتى اليوم 5 أطفال مصرعهم أثناء ركوب الدرا...
27-04-2017
"سكلوفيا" هو مصطلح إسباني يعني "طريق الدراجات"، الغرض منه توفير بيئة آمنة تسمح للعائلات ممارسة رياضة المشي أو ركوب الدراجات بهدف ا...
05-12-2016
أظهرت دراستان أن البالغين الذين اعتادوا على ركوب الدراجات سواء للمتعة أو كوسيلة نقل ربما يقل لديهم خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين، مقارنةً مع الأش...
02-11-2016
كشفت دراسة فنلندية حديثة، أن المشي وركوب الدراجات لمدة 4 ساعات على الأقل أسبوعيًا، يخفض خطر وفاة كبار السن بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدما...
28-08-2016
خلصت دراسة حديثة إلى أن البدناء الذي يجلسون معظم فترات النهار، يمكنهم الوقوف لبعض الوقت أو السير ببطء أو ركوب الدراجة والتحرك ببطء لخفض مستوى السكر في...
15-08-2016
قال باحثون بمعهد لندن للصحة العامة والطب الاستوائي، إن ركوب الدراجة الهوائية هي الوسيلة المثلى للمحافظة على الرشاقة واللياقة يليها المشي، ونشروا نتائج...
20-03-2016
وقطع الدرّاجون، مسافة 14 كيلو مترًا، في الفعالية التي تهدف إلى تعزيز البنية التحتية لرياضة ركوب الدرجات الهوائية، ولفت الانتباه لها.
09-01-2016
خلصت دراسة إلى أن المشي أو السباحة أو ركوب الدراجة ربع ساعة فقط في اليوم، هي أفضل، بالقطع، من عدم القيام بأي تدريبات بدنية لكبار السن وأن ذلك يساعدهم...
24-08-2015
أرادت إحدى الفتيات تصوير مقطع فيديو لها ولصديقها أثناء ركوب الدرّاجة الناريّة، فاتفقت مع صديقتها التي كانت تستقلّ سيّارة مجاورة وتحمل كاميرا.
13-07-2015
اشترك بالنشرة البريدية الان ولا تفوت الاخبار الجديدة والحصرية
